氨基酸食谱藜麦花生汤

氨基酸食谱藜麦花生汤

氨基酸食谱藜麦花生汤的做法说明

氨基酸含量很高的粥,营养师推荐。

氨基酸食谱藜麦花生汤的食材和调料

藜麦1把
花生(鲜)100粒
纯净水700克

氨基酸食谱藜麦花生汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    花生拨皮,和藜麦一起放进慢炖锅

    氨基酸食谱藜麦花生汤的做法步骤 第1步

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