将紫薯去皮切块，放入蒸锅中 蒸10分钟左右加入牛奶 继续蒸10-20分钟左右（蒸烂即可）
蒸烂后加入一勺蜂蜜 拿勺子把蜂蜜与紫薯泥混匀
捏成小球摆盘 放入冰箱冷冻后味道更加
减肥路上也不能委屈吃货的胃の超低脂高蛋白零油版减肥餐减肥餐不用运动的减肥7天减肥食谱♡⃝减脂餐、减肥餐、营养餐【巨简单瘦身减肥餐】烤紫薯块，健身主食香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）快手减肥餐，谁说减肥不能吃好吃的超级简单的南瓜/紫薯卷、可做宝宝辅食、可做减肥餐下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）紫薯面搭配牛肉，当减肥餐很合适哦
