健康爽口-紫米酸菜饭

健康爽口-紫米酸菜饭

健康爽口-紫米酸菜饭的做法说明

最近天气比吐蕃还热
胃口极差,只想喝水
好几天吃不下饭
翻手机里的照片看到紫米酸菜饭
叮!爽口简单的杂粮饭!!
最重要的是简单!简单!简单!
10分钟就能搞定的炒饭!

健康爽口-紫米酸菜饭的食材和调料

大米1杯
紫米1/3杯
酸菜50克
瘦肉碎150克
2片
辣椒1个
蚝油半勺

健康爽口-紫米酸菜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    一杯米+半杯紫米,最好紫米提前泡半小时,再跟白米一起煮,水一定要比平时煮饭稍一些,我的电饭煲有五谷杂粮功能

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好材料,瘦肉碎加一点盐,蚝油抓一下,酸菜切碎

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    爆香蒜头和辣椒,加入瘦肉翻炒到肉熟

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入酸菜翻炒

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把紫米放入一起翻炒即可,我买的酸菜够盐,没有加盐,具体要自己试一下

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成了!是不是很快!

    健康爽口-紫米酸菜饭的做法步骤 第6步

小贴士

主要是米饭,不能太多水,也不能太硬,炒饭要粒粒分明,也可以把饭煮好放凉,冷冻一小时

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