磷虾海鲜粥

磷虾海鲜粥

磷虾海鲜粥的做法说明

天热不知道吃什么,又想美味又想营养,自制一碗丰盛料足鳞虾海鲜粥吧!
鳞虾是一种对水质要求非常高的虾,它肉质鲜美,没有什么腥味,也是补钙的好选择!

磷虾海鲜粥的食材和调料

金龙鱼乳玉皇妃大米一杯
香菇一把
油菜两棵
100g
玉米粒半碗
青豆半碗
适量

磷虾海鲜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将大米淘洗干净,放入电饭煲,加入适量的清水,喜欢喝稀的就多加一点,一般煮粥的比例是1:5,如果还加其他的蔬菜等等就要多加一些水!

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    设置煮粥健!煮粥的时候时候,将油菜切碎,香菇切片备用,我用的是干香菇,是提前两小时泡发的,也可以用鲜香菇。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大米煮开后加入香菇,搅拌均匀。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入青豆,搅拌均匀。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后加入玉米,搅拌均匀,一起同煮。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在煮粥时间剩余五分钟时,加入鳞虾,搅拌均匀。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在时间剩余两分钟时,加入青菜碎,搅拌均匀。

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    煮至工作完成,加入适量盐,出锅即可!营养满满的海鲜粥就做好了,鳞虾很小很软,所以入口一嚼就碎了,小朋友也可以吃,而且没有腥味,无需加料酒!

    磷虾海鲜粥的做法步骤 第8步

小贴士

1.磷虾很好熟,不要煮太久肉质会老!
2.出锅时再放盐,不会破坏青菜的维生素!
3.我这款电饭煲煮粥的时间是50分钟,食材放入时间上可以根据自己家平时煮粥的时间来控制!

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