炒黄牛肝菌
炒黄牛肝菌的做法说明
野生黄牛肝菌具有清热解烦，养血和中，帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效，还可防癌抗癌。每年夏天，雨季的时候才有，味道特别香 。
炒黄牛肝菌的做法与步骤
- 第1步.
黄牛肝菌洗好切片，火腿切片，大蒜切大块（独头蒜的话，一个切3瓣，多头蒜的话就不用切），红辣椒切片。
- 第2步.
锅内放油，稍微多点，放入大蒜红辣椒随便炒两下爆香。
- 第3步.
倒入黄牛肝菌翻炒，要一直不停的翻炒，避免糊锅，锅铲上粘的菌也要及时弄下来，以免菌未炒熟，吃了中毒。
- 第4步.
黄牛肝菌炒软后倒入火腿片继续翻炒。
- 第5步.
炒至大蒜熟透，口感面面的，说明菌熟了，起锅装盘。（有火腿就不用放盐了）
小贴士
炒菌要不停翻炒，不能将菌炒糊，否则容易中毒。炒菌时，锅铲上粘着菌，也要将其扒入锅中，以免有菌不熟，吃了中毒。
