减肥减脂~黑麦紫米面包

减肥减脂~黑麦紫米面包

减肥减脂~黑麦紫米面包的做法说明

减肥碳水教母必备

减肥减脂~黑麦紫米面包的食材和调料

酵母10克
黑麦粉800克
麦麸按自己喜好添加
紫米300克

减肥减脂~黑麦紫米面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    把面粉和酵母混合,酵母要用温水化开,这样才能激发酵母的发酵。

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫米隔夜泡开,第二天放入电饭锅按煮饭键,少放点水,不然太湿了不好做馅料

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后,冷水上锅蒸15分钟。按照大小来定哦,不过15分钟足矣了,因为馅料本来就是熟的

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    超松软~~~

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法步骤 第4步

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