苦瓜炒黑木耳

苦瓜炒黑木耳

苦瓜炒黑木耳的做法说明

为降脂减肥,为健康。

苦瓜炒黑木耳的食材和调料

苦瓜1根
黑木耳50克
少许
少许

苦瓜炒黑木耳的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑木耳浸泡后水焯时,加入少许盐,滴上几滴植物油。

    苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苦瓜切薄片盐腌制。

    苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入蒜、红椒。

    苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放油炒苦瓜,加入黑木耳,翻炒,加入少许蚝油。

    苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放葱,起锅装盘。

    苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第5步

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