养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁

养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁

养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法说明

爱折腾的人,就是明明可以随便吃的食材,也要浪费大半天做出各种花样来……

养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的食材和调料

燕麦适量
紫薯一小个
淮山一截
纯牛奶半盒
/蜂蜜按个人口味

养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法与步骤

  1. 第1步.

    脑残把图片都删了,只能找到这个视频。   1:紫薯淮山蒸熟去皮,切小块,和牛奶放入搅拌机中打成泥,需要加糖蜂蜜可以在此放进去一起打。                 2.提前煮好的燕麦粥垫底。       3.倒入紫薯淮山拿铁。     4.倒少许牛奶进搅拌杯,和挂杯的材料再打一次,倒入杯中。         5.用勺子沿着杯壁上下轻轻搅动,即可形成漂亮的花纹

    养眼养胃—燕麦紫薯淮山梦幻拿铁的做法步骤 第1步

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