第一次自制鸡肉紫薯沙拉

第一次自制鸡肉紫薯沙拉

第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法说明

从四月份到现在 减肥了12斤(58kg减到了52) 口味也变得越发清淡 最近突然爱吃沙拉了😂

某天在单位对面的wagas吃了个鸡肉牛油果沙拉 居然要68元 那鸡胸肉还很柴 差评!于是买了优形鸡胸肉和其他一些配料 开始第一次自制沙拉了^O^

第一次自制鸡肉紫薯沙拉的食材和调料

优形胸肉半块(约50g)
鸡蛋1个
生菜四五片
紫薯半个
胡萝卜一小块
蜂蜜芥末汁一点点

第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜叶子洗净 擦干 手撕 垫底(我买了一小棵生菜 外面的四片叶子早上煮虾仁面用了 剩下里面嫩的叶子做沙拉刚刚好😋) 优形鸡胸肉、鸡蛋、蒸好的紫薯胡萝卜都切小块 摆盘 拌一点点沙拉酱 吃!😁😁

    第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    好吃😋😋

    第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤 第2步

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