消脂无油蘑菇汤

消脂无油蘑菇汤的做法说明
减肥又饱腹,营养十足,瘦身必备哈。
消脂无油蘑菇汤的做法与步骤
- 第1步.
蘑菇洗净后用热水泡发,汤汁先别倒,后面炖蘑菇还要用。

- 第2步.
香菜、虾、鸡蛋液备用。

- 第3步.
蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后,小火慢炖,大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜;加入盐、胡椒粉等调味料,出锅。

- 第4步.
丰盛的减肥餐,低卡无压力。


减肥又饱腹,营养十足,瘦身必备哈。
蘑菇洗净后用热水泡发,汤汁先别倒,后面炖蘑菇还要用。

香菜、虾、鸡蛋液备用。

蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后,小火慢炖,大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜;加入盐、胡椒粉等调味料,出锅。

丰盛的减肥餐,低卡无压力。
