四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑
四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑的做法说明
我最爱的巧巧宝宝最爱吃的菜，清淡，爽口，健康。
四季豆炒秋葵 清淡美味爽滑的做法与步骤
- 第1步.
秋葵挑选嫩的，洗干净后用盐水浸泡10分钟
- 第2步.
四季豆洗干净切小段备用
- 第3步.
青椒、大蒜、紫苏切好备用
- 第4步.
锅中加水煮沸，加适量菜油，秋葵焯水三分钟
- 第5步.
三分钟后捞出秋葵，放入凉水中备用
- 第6步.
锅中放油，下四季豆，炸至9成熟，捞出备用
- 第7步.
秋葵对半切开备用
- 第8步.
锅中加入少量油（可以放刚才炸豆角的油），放入青椒、大蒜、紫苏，炒至青椒断生
- 第9步.
青椒断生后加入备用的四季豆和秋葵，翻炒两下后加入盐、味精、少许糖，翻炒半分钟即可起锅装盘。
- 第10步.
一道巧巧最爱吃的四季豆炒秋葵就做好啦！
