美容养颜养生粥

美容养颜养生粥

美容养颜养生粥的食材和调料

黑豆小半碗
黑米小半碗
芝麻小半碗
赤小豆小半碗
花生小半碗
大米小半碗
红枣4颗

美容养颜养生粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    先备好材料

    美容养颜养生粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料洗干净后倒入锅里,注入6分满的温开水,浸泡2小时以上 (红枣太大颗了就撕碎一点,把核去掉,以防家里有小孩老人噎到)

    美容养颜养生粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    浸泡软了的材料放电饭锅里先按煮饭键煮开

    美容养颜养生粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮开后再按婴儿粥键煮1.5小时

    美容养颜养生粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    时间到了就加入白糖三勺

    美容养颜养生粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    红糖三勺 (甜味自行斟酌)

    美容养颜养生粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌均匀使糖融化

    美容养颜养生粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    装碗,养生粥就煲好了 材料备齐浸泡之后交给电饭锅就能搞定,简单吧!

    美容养颜养生粥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    冰镇后味道更佳

    美容养颜养生粥的做法步骤 第9步

小贴士

所有材料里面黑豆是最难煮软的,可以的话最好先把黑豆泡软,再跟其他材料一起浸泡,不然一起浸泡也可以,但是一定得泡到软了才煲,不然煲出来其他材料都是软的,只有黑豆还是硬的,这样就非常影响口感了

煲1.5小时那会中间开盖留意一下水,不然煲到水分没有了粥还没软糯,若是没水了的话可以加点开水继续煲。

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