不加面粉，无糖无油低脂低卡燕麦华夫饼+梦幻蓝拿铁
不加面粉，无糖无油低脂低卡燕麦华夫饼+梦幻蓝拿铁的做法说明
减肥还不想饿肚子？
那你一定要试试这个！
无糖无油又美味的燕麦华夫饼，看起来就是正常的华夫饼，但饱腹感强、不加黄油面粉、不加糖，炒鸡健康快手！
不加面粉，无糖无油低脂低卡燕麦华夫饼+梦幻蓝拿铁的做法与步骤
- 1.
上述材料混合，放冰箱，第二天拿出来用搅拌机粉碎成稀面糊状（过于粘稠可以加入牛奶稀释）；
- 2.
如果觉得不够甜，可以加入半根熟香蕉增加甜度，看你喜欢~
- 3.
轻食机（华夫机）预热后，倒入面糊，加热10-15分钟（视面糊情况，较稀需要加热更久一些）
- 4.
完成！记得交作业哦！
小贴士
视频讲的很详细了，非常简单，有问题可以留言。
