木耳炒山药(养生食谱)

木耳炒山药(养生食谱)

木耳炒山药(养生食谱)的做法说明

山药和木耳的好处不用多说,这样素炒是非常好吃的,也是非常好的养生菜。

木耳炒山药(养生食谱)的食材和调料

山药2根
干木耳一把
3瓣
适量
味精少许
菜油适量
一碗
1汤勺

木耳炒山药(养生食谱)的做法与步骤

  1. 第1步.

    木耳提前泡发,山药切片,大蒜切片。

    木耳炒山药(养生食谱)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒锅内倒入适量菜油烧热,下入大蒜爆香,然后加入山药翻炒,再加入木耳翻炒。

    木耳炒山药(养生食谱)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    翻炒均匀后加入清水转中小火,煮至汤汁收干一大半的时候加入香醋开大火翻炒,炒香之后调入盐和味精。

    木耳炒山药(养生食谱)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    翻炒均匀即可起锅。(可以微微留点汤汁更好吃)

    木耳炒山药(养生食谱)的做法步骤 第4步

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