蜜汁巴沙鱼排

蜜汁巴沙鱼排的做法说明
少油少盐的蜜汁口味鱼排,入口即化,牙口不好的人吃起来也没有压力。
蜜汁巴沙鱼排的做法与步骤
- 第1步.
巴沙鱼切成方块;用料酒、生抽、盐和姜片腌制一小时;蜂蜜用适量温水化开即可;
- 第2步.
小火将巴沙鱼排煎至表面微黄(期间鱼排出水可篦出);
- 第3步.
将腌制鱼排的料倒入锅中,加入适量温水没过鱼排一半即可,中火炖5分钟;
- 第4步.
倒入预先化好的蜂蜜水,大火收汁,在这个过程当心糊锅;
- 第5步.
待汤汁完全吸收上色,入盘点缀(香菜、小葱还是其他的,看个人爱好。感觉还可以撒点熟白芝麻丰富口感。),完毕。
- 第6步.
(这一步没有操作,只是用来展示肉质的,嘿嘿)
小贴士
最后蜜汁收汁上色主要是下表面(贴近锅的那一面),如果要翻动鱼排的话注意这一点。