焗烤三文鱼

焗烤三文鱼

焗烤三文鱼的做法说明

三文鱼好好吃

焗烤三文鱼的食材和调料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量
三文鱼(切成块)200g
土豆(洗净,削皮,切成乱切)200g
(洗净,去皮,切成薄扇状)1/2个
蟹味菇(去台,撕开成小束)50g
披萨芝士适量
A 豆浆牛奶也可以)200ml
A 味噌(日本)1勺
A 小麦1勺
小麦1勺
盐,胡椒粉少量
食油适量
黑胡椒粉,干欧芹(没有也可以)适量

焗烤三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    准备盘子。将A用料倒入盘子里,拌均。 准备能够用微波炉盘子。将土豆放入盘子里,用保鲜膜覆盖。600w中小火加热3分钟。

  2. 2.

    准备平底锅。食油倒入锅里,点中火,等待30秒。将土豆,洋葱,蟹味菇和三文鱼放入锅里,炒至熟。 将A用料倒入锅里,拌至有粘度状态。撒上芝士。 火调为中小火。盖盖子,蒸2,3分钟(芝士要融化)。灭火。

  3. 3.

    做好了。将步骤2菜装盘子(撒上黑胡椒粉,干欧芹)就可以吃。

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