甘兰炒肉

甘兰炒肉的做法说明
据说甘兰菜有四大功效:抗癌 缓解胃溃疡 调节血糖和血脂 提高骨密度
怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢 教程分享给你们
甘兰炒肉的做法与步骤
- 第1步.
首先准备好食材 如图另外需备好盐 酱油 醋

- 第2步.
食材洗净切好

- 第3步.
热锅凉油放入肉炒熟

- 第4步.
再放入切好的辣椒 葱蒜 略翻炒

- 第5步.
随即放入甘兰 翻炒过程中加适量的酱油 醋和盐 还有水

- 第6步.
炒到这个程度出锅


据说甘兰菜有四大功效:抗癌 缓解胃溃疡 调节血糖和血脂 提高骨密度
怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢 教程分享给你们
首先准备好食材 如图另外需备好盐 酱油 醋

食材洗净切好

热锅凉油放入肉炒熟

再放入切好的辣椒 葱蒜 略翻炒

随即放入甘兰 翻炒过程中加适量的酱油 醋和盐 还有水

炒到这个程度出锅
