甘兰炒肉

甘兰炒肉

甘兰炒肉的做法说明

据说甘兰菜有四大功效:抗癌 缓解胃溃疡 调节血糖和血脂 提高骨密度
怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢 教程分享给你们

甘兰炒肉的食材和调料

甘兰
辣椒
酱油

甘兰炒肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备好食材 如图另外需备好盐 酱油 醋

    甘兰炒肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    食材洗净切好

    甘兰炒肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅凉油放入肉炒熟

    甘兰炒肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再放入切好的辣椒 葱蒜 略翻炒

    甘兰炒肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    随即放入甘兰  翻炒过程中加适量的酱油 醋和盐 还有水

    甘兰炒肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒到这个程度出锅

    甘兰炒肉的做法步骤 第6步

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