第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉
第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法说明
不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试
第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青椒 | 3个 |
| 小米椒 | 3个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 生粉 | 1勺 |
第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟
- 第2步.
放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后 用容器盛出来
- 第3步.
再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁
- 第4步.
出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～ 减肥的小伙伴可以经常吃哦～
小贴士
鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的
![小时候的记忆，每逢春节，妈都会烙很多这样的抓果，送给我外地的姑，那可是我们平时包括过年都捞不着吃的！现在想吃啥有啥，能说不是幸福吗？按照妈的方法，不炸，而是烙，虽然第一次做，还是很成功的[微笑]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/13/irwgcxgcjn2.jpg_w215h130.jpg)
