玉米提前用水煮熟，晾凉，剥粒，放入干燥的锅里慢慢煸，煸的玉米里有点焦了，就好了。
懒人烤玉米减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶烤玉米酱香烤玉米微波炉烤玉米烤玉米烤玉米香辣烤玉米椒盐烤玉米粒
