Mango chia pudding
Mango chia pudding的做法说明
*图片搬运自外网
Mango chia pudding的食材和调料
| chia seeds |
Mango chia pudding的做法与步骤
- 1.
★液体120ml (牛奶/植物奶60ml，水60ml) ★Chia seeds (1.5tbsb＝20g) ★芒果50g 成品共170kcal, 7g protein. 芒果和液体加入料理机中打碎混合，加入chia seeds, 冷藏4h以上。吃时可以加入喜欢的topping!
