先肉放姜片焯水 梅干菜泡半小时挤干 肉切小块和所有东西一起放进电饭锅加水 水放一碗左右 接着就等电饭锅自己跳过去就好
姜五片焯水 五片放在里面煮 过程中不放油不放盐
梅菜扣肉包梅菜扣肉梅菜扣肉梅菜扣肉梅菜扣肉（香芋扣肉）梅菜扣肉（香芋扣肉）梅菜扣肉之冬菜扣肉盐菜扣（梅菜扣肉）梅菜扣肉（附梅菜焖肉的方法）
