雞胸肉古斯米沙拉

雞胸肉古斯米沙拉

雞胸肉古斯米沙拉的做法说明

古斯米就是couscous,也有叫古斯古斯。個人超喜歡這種爽滑Q彈的口感,就像珍珠奶茶的珍珠一樣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

雞胸肉古斯米沙拉的食材和调料

胸肉1-2塊
古斯米1人份
番茄1個
檸檬一小塊
歐芹一小把
1瓣
蜂蜜芥末1勺
橄欖油適量
黑胡椒適量
適量
摩德納黑醋適量

雞胸肉古斯米沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鍋燒熱放一點點橄欖油,翻炒古斯米一分鐘左右,加入跟米差不多量的水煮滾轉小火,加蓋約8分鐘。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一瓣大蒜切碎,撒鹽出汁壓薄。歐芹切碎。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    燒水燙一下蕃茄然後去皮,切成小塊。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大碗裡加入橄欖油,鹽,黑胡椒粉,蜂蜜芥末,摩德納黑醋拌勻成沙拉醬汁。然後把煮好的古斯米,切好的蕃茄,歐芹,大蒜都放進去攪拌均勻。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    雞胸肉先用沸水煮半分鐘左右撈出。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鍋裡放少許橄欖油,放入雞胸肉,黑胡椒,鹽煎至熟。一定要確認裡面熟了,雞肉不熟很危險。我放了一點羅勒,可以不放。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入切成小塊的雞胸肉,擠上檸檬汁。

    雞胸肉古斯米沙拉的做法步骤 第7步

小贴士

歐芹不要放太多。

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