无油无糖馋嘴零食玉米片-也许低卡吧……
无油无糖馋嘴零食玉米片-也许低卡吧……的做法说明
我也希望我能瘦....
但是我管不住嘴啊……
那天吃了包玉米片...140g哗哗就没了……
心里想着粗粮没事 看一眼包装 油炸膨化...
再看一眼热量 3k多大卡.....
惊得我吃掉了剩下的渣渣……
于是就有了这个菜谱
无油无糖馋嘴零食玉米片-也许低卡吧……的做法与步骤
- 第1步.
粉类 盐 牛奶 酱油混合成团。
- 第2步.
杆成1-2mm厚度的饼 一定要薄！！！！用刀划出三角形 撒上各种你喜欢的调味料～～
- 第3步.
烤箱160度烤15min...这个自行调节。烤箱各有脾气。
小贴士
别用锡纸....别问我怎么知道的
