冬瓜海带粉条汤

冬瓜海带粉条汤

冬瓜海带粉条汤的做法说明

夏天又热又干燥,要少吃口味重的东西,自己在家煮一个这样清淡的汤,最重要的是减肥,晚上不易摄入能量过高,这个汤在晚七点之前食用不会对我们的胃造成负担。

冬瓜海带粉条汤的食材和调料

冬瓜50克
海带5克
青菜2颗
香菜1根
小米椒1个
细粉条1小把
1茶勺
半茶勺
味极鲜1勺
香油几滴

冬瓜海带粉条汤的做法与步骤

  1. 1.

    用冷水将粉条和海带苗泡好,洗好冬瓜,青菜,香菜并切好(忘记拍图了,不过都非常简单,大家一看就会明白😊)

  2. 2.

    锅里加水,烧开,加入切好的冬瓜,青菜,海带苗,小米椒(不喜辣味的朋友可以不用放)煮三分钟,同时加盐,鸡精,味极鲜调味

  3. 3.

    继续放入泡好的粉条煮三分钟,把香菜放进去,煮开,倒在容器里,滴几滴香油就可以食用啦😄

小贴士

1、要用那种小的海带苗,能提鲜,喝起来有一股鲜
味。
2,没有粉条可以用粉丝代替,但是注意粉丝不要煮太过,太软不好吃。
3,不喜欢辣味的朋友可以不用放小米椒。我喜欢吃辣,用辣椒油感觉太油,所以用小米椒煮出辣味,还没有油。

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