无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)

无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)

无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法说明

这款无油无烤箱蛋糕也是跟着下厨房学习的。
本人有些胖,原因是爱吃甜食,为了让自己和家人吃健康,关注下厨房很久了,才开始动手制作这款相对比较简单的低脂蛋糕,没想到还成功了。所以想在这里跟想动手还没有动手,或者怀疑自己的朋友们一起分享,我的第一次蛋糕经历。没有烤箱的烘培也是烘培,来吧,开始了。

无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的食材和调料

鸡蛋3个
低筋面粉40克
酸奶120克
细砂糖30克
柠檬几滴

无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料整备好了,没想到要用到那么多的糖,对于减肥中的朋友或者喜欢低糖的朋友可以把糖减量。有的朋友用的是鲜柠檬,也可以用白醋,我用的是本地产的柠檬醋代替,没有问题。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这应该是第三四步了。关顾着做了,忘记拍照了。把蛋黄和蛋清分离后装在两个碗里,酸奶和蛋黄充分搅匀,再过筛把40克低筋面粉筛到蛋黄酸奶混合的碗中,就是这张照片的样子。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋清内滴入几滴柠檬醋,等待打发。先用打蛋器低速打发至有鱼眼大小的泡泡时候加入糖,分三次加入:第一次加入三分之一糖,用低速到高速的方式打发至有细泡,再加入第二次糖,用中高速打发至可以挂棒。最后一次加入糖,用高速打发至有小勾勾就对了。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小勾勾,完成✅

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将三分之一的打发蛋白加入蛋黄里,用勺顺着一个方向翻搅均匀,要顺着一个方向。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把上步中翻搅均匀的倒入剩下的打发蛋白中,重复一样的顺着一个方向翻搅均匀至这个状态。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在准备好的模具内侧均匀刷上一层油,便于脱模。我用的是橄榄油。再把面液倒入模具中,抬起模具2--3CM高处放下,重复几次,目的是震出气泡。如果是像我的玻璃碗,最好是垫上块毛巾,避免震破了模具。再在模具上加盖上一层铝纸,防止蛋糕水汽。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    上锅开蒸了!边准备材料的时候,我就边把水烧开了,避免等待,水要够,不然要蒸20--25分钟的,水干了就糟糕了。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    跟我想象的一样,吃起来不热,真心不错。有时间可以带上孩子做,一起愉快的度过一个烘培假期。 也可以配上自己喜欢喝的茶,美美的享受一下烦躁午后的宁静,人生中什么烦恼都没有了。难怪喜欢做饮食的人内心都比较宁静。 让我们一起做个安静的女子吧。

    无烤箱酸奶蛋糕(无油老少皆宜)的做法步骤 第9步

小贴士

看到有的朋友说,酸奶加热了不好,个人也没有研究过。有这方面经验的可以留言探讨,帮我进步,谢谢。汤粉方面,个人觉得可以适量减一些,我做出来的有点偏甜了。

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