🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法说明

鸡肉片吃出烧烤味,而且低脂低卡吃了不发胖的烧烤味,真的好吃到💥一边一边追剧一边啃着好过瘾😄

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的食材和调料

胸肉1块
3片
2根
料酒1勺
生抽1勺
蚝油1勺
老抽1勺
黑胡椒粉1小勺
少许
撒料粉:辣椒1小勺
孜然粉1小勺
芝麻1小勺
孜然粒1小勺

🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法与步骤

  1. 第1步.

    1⃣️鸡胸肉去筋膜,切成薄片,放入葱姜,加入老抽,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐抓匀腌制15分钟左右 2⃣️不粘锅里放入少许油,加入鸡胸肉小火煎至两面金黄,最好有点焦焦的,煎好,放入孜然粉,辣椒粉,孜然粒翻拌均匀即可

    🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    好吃的烧烤味鸡肉片就做好了,真的是超级好吃哦😋

    🔥带有烧烤味的孜然鸡肉片㊙️低脂低热量的做法步骤 第2步

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