养胃小米粥
养胃小米粥的食材和调料
| 小米 | 两把 |
| 水 | 一满砂锅 |
养胃小米粥的做法与步骤
- 第1步.
砂锅装水煮开，里面放了黄芪，党参，山药和红枣，这些随意放，不要放太多以免影响口感
- 第2步.
水开后倒入淘洗干净的小米熬四十分钟，如果水多粥不够粘稠，可以多熬只到熬粘为止
- 第3步.
小米粥配上菜，养胃耐饿
小贴士
敞开盖子煮，一盖盖子就会溢出米汤，很难打扫灶台。
这款粥补气血，另一个神奇的效果可以缓解小孩子咳嗽，我家娃咳嗽几天喝了两天这个周，没怎么咳了
此粥也特别适合女人姨妈期，坚持喝，手脚暖暖的
| 小米 | 两把 |
| 水 | 一满砂锅 |
砂锅装水煮开，里面放了黄芪，党参，山药和红枣，这些随意放，不要放太多以免影响口感
水开后倒入淘洗干净的小米熬四十分钟，如果水多粥不够粘稠，可以多熬只到熬粘为止
小米粥配上菜，养胃耐饿
敞开盖子煮，一盖盖子就会溢出米汤，很难打扫灶台。
这款粥补气血，另一个神奇的效果可以缓解小孩子咳嗽，我家娃咳嗽几天喝了两天这个周，没怎么咳了
此粥也特别适合女人姨妈期，坚持喝，手脚暖暖的
