⭐冰拿铁咖啡

⭐冰拿铁咖啡

⭐冰拿铁咖啡的做法说明

减脂早上喝什么?
大家都知道黑咖啡好但是喝多了没意思鸭
☕️来一杯快手低卡冰拿铁咖啡吧!

⭐冰拿铁咖啡的食材和调料

雀巢黑咖啡6小袋 5kcal/袋
300ml
牛奶150ml 100Kcal

⭐冰拿铁咖啡的做法与步骤

  1. 第1步.

    6小包雀巢咖啡粉+300ml热水搅拌均匀 晾凉 倒进如图这种一次性冰格里面 冰箱冷冻  (一共24格,每次撕4格可用6次)

    ⭐冰拿铁咖啡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    原料集合                                                        150ml牛奶倒杯子里,放进4颗咖啡冰块     🥛我觉得加纯牛奶更好喝喔                          (⭐合计100Kcal一杯)

    ⭐冰拿铁咖啡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    忘崽牛奶冰咖搞定❗️❗️❗️  ————————————————             美式炒蛋80Kcal、黑芝麻全麦馒头160kcal       早餐350Kcal

    ⭐冰拿铁咖啡的做法步骤 第3步

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