低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)

低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)

低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)的食材和调料

可可粉适量
酸奶270g
适量
香蕉2根
奇亚籽适量

低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)的做法与步骤

  1. 1.

    除枫糖外的所有材料放入破壁料理机,我选的果酱功能搅拌均匀。

  2. 2.

    尝尝搅打好的液体,加入枫糖调整酸甜度。

  3. 3.

    入模具冷冻。塑料模具需要8小时以上。

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