无油低脂低热量的凉粉，计算好数量，操作很简单
无油低脂低热量的凉粉，计算好数量，操作很简单的做法说明
不管豌豆算豆类还是算主食，这配方绝对低脂。已经优化流程，一看就懂
无油低脂低热量的凉粉，计算好数量，操作很简单的做法与步骤
- 第1步.
把豌豆粉倒入凉开水，搅拌至没有团状
- 第2步.
倒进开水里，搅拌开就好了，此时会变透明
- 第3步.
倒进容器，盖上盖子，放冰箱冷藏（不是冷冻哦）
- 第4步.
第二天吃的时候，倒出模具（倒不出来就用很小的水果刀插进碗边，松一下）
- 第5步.
刨成丝，拌上你喜欢的酱
小贴士
豌豆粉用的新良的，推荐用粉和用水的重量比是1：6，我把这个水分成两份，也就是说，粉：凉水：开水＝1:2:4，好记，也好操作。考虑到有的锅操作时蒸发较多，可以适当多加一点水
