鸡蛋三明治（早餐推荐）
鸡蛋三明治（早餐推荐）的做法说明
时间：约15-20分钟
难度：2星
减脂/健身强力推荐！！！
鸡蛋三明治（早餐推荐）的做法与步骤
- 第1步.
将鸡蛋煎至自己喜欢的程度，撒上盐（备用）
- 第2步.
番茄切成细绒（备用）
- 第3步.
生菜叶洗净后撕成小片备用
- 第4步.
吐司去边，一片平铺，将生菜/番茄/鸡蛋逐层铺好，再盖上另一片吐司
- 第5步.
对角切开，即可食用
小贴士
靠吃就瘦！！！
短短13天，就能减重（5-15）斤，让自己实现完美的蜕变
→13daysxxs.taobao.com
