清淡脆爽的炒荷兰豆

清淡脆爽的炒荷兰豆

清淡脆爽的炒荷兰豆的做法说明

这是小孩子吃的菜,所以我就把它切成了两段,不喜欢的可以不切。想要颜色就不要加酱油哦

清淡脆爽的炒荷兰豆的食材和调料

荷兰豆1份
2瓣
适量
适量
少许

清淡脆爽的炒荷兰豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷兰洗净切两段,大蒜切片备用。

    清淡脆爽的炒荷兰豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里加适量的清水烧开,在加入少许的盐,在把荷兰豆放进去煮到水再次开了就可以到岀来了。水的量能末过菜就行

    清淡脆爽的炒荷兰豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧热加入适量的油在放入蒜片炒到蒜微黄倒入荷兰豆,翻两下就可以加盐调味了。

    清淡脆爽的炒荷兰豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一份脆绿的荷兰豆岀锅了。

    清淡脆爽的炒荷兰豆的做法步骤 第4步

小贴士

因为荷兰豆是焯过水的,所以后面炒的时候不须要炒太久,久了太软口感就不怎么好了。

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