营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法说明

鲜滑爽口的三色炒虾仁,操作简单易上手,颜值也高,营养价值高,是日常或待客的好选择!
营养搭配,不长肉!!!可以当健身餐喔~

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的食材和调料

虾仁200克
胡萝卜适量
玉米适量
黄瓜适量

营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜和黄瓜切小块

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入老抽少许、生抽一勺、盐少许、料酒1勺、淀粉1勺、花椒粉少许, 搅拌均匀腌制5分钟

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将腌制汁液倒掉

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起锅烧油炒虾仁至变色盛出备用。

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将玉米,黄瓜和胡萝卜翻炒均匀

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    断生加入虾仁,加少许盐和生抽

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装盘食用啦~

    营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法步骤 第7步

小贴士

1.黄瓜去皮会更加嫩喔⊙ω⊙

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