因为减脂买了紫甘蓝 不知道怎么吃好 索性来凉拌
紫甘蓝切好混合盐糖放置 10分钟 蒜剁泥 把剩余材料全部放一起混合搅拌 紫甘蓝挤出多余水分 搅拌酱料 完成✅
放置冰箱更好吃哦
5分钟凉拌菜沙拉西葫芦豆腐皮紫甘蓝快手菜减脂减肥素菜家常菜【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】减脂食谱减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）紫甘蓝沙拉【减脂·凉拌】【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝减脂 爽口 凉拌紫甘蓝凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮健康轻食：简单凉拌菜～希望帮到和我从前一样不会凉拌菜的小伙伴儿
