🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉
🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法说明
天气太热不想吃饭😕提前做些凉粉放在冰箱，回家累了饿了来一碗，简直不要太幸福了～做法还非常简单！
👩🏫科普一下，石花菜就是一种植物，属于纤维类的食物，所以多吃不胖哦
🥰夏日必备·零脂肪·冰冰凉凉粉的做法与步骤
- 第1步.
这个石花菜从淘宝买的，下面写着青岛海悠悠海洋科技，这家有送隔渣的小袋子，一包20多元，能做好多次了
- 第2步.
我是用电饭锅做的，烧一锅水，然后抓一把石花菜放入隔渣袋煮1小时，如果你实在怕失败就把一包分成10份，放1份进去，但其实多了少了都不影响后面的定型，煮好后倒入容器中放凉，然后放入冰箱冷藏。
- 第3步.
凉拌汁：把蒜末、香菜末、辣椒、香油、生抽、陈醋拌在一起，这个没有唯一的标准，都是按自己口味来的，做好也可以放冰箱冷藏
- 第4步.
黄瓜切片、切丝都可以，放着备用
- 第5步.
吃的时候盛一碗凉粉、浇上凉拌汁，加上黄瓜就可以啦～
猜你喜欢的菜谱
🍃 软脆的奥利奥和清香的抹茶结合起来💃🏻💃🏻 视觉效果暴击，是夏日的小清新🍃 冷藏后冰冰凉凉的口感充满趣味🌚 让味蕾慢慢享受💋夏天都爱吃冰冰凉凉的这一口雪胖子【芒果椰奶小方】冰冰冰凉凉凉～夏日手搓冰粉 冰冰凉凉好Q弹一口冰面包，让你轻松拥有冰冰凉凉的夏天无糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！杨梅汁！酸酸甜甜冰冰凉凉！简单方便！快手易携带瘦身，健脾，补充维生素，感冒必须的scd，生酮，健身菠萝酱！酸酸甜甜，冰冰凉凉！夏天必备！简单快手详细，易携带！酸酸甜甜，冰冰凉凉的樱桃酱，樱桃果冻！绵软像冰激凌！补充能量维生素！瘦身美容抗氧化让皮肤不老去！scd，生酮，健身！快手简单！易携带！夏天，感冒必备！冰冰凉凉超解暑的网红冻酸奶
