牛奶燕麦紫薯粥
牛奶燕麦紫薯粥的做法说明
吃早饭时怎么兼顾粗粮与蛋白质呢?
紫薯单独吃有点噎，牛奶🥛单独喝又没味道，再泡燕麦感觉吃不完。
于是我受闺蜜启发，把它们混合在一起进行尝试~
意外的美味来的猝不及防!
颜值也不错哦(´-ω-`)
夏天西瓜🍉标配呀!
祝大家夏天愉快的玩耍~
牛奶燕麦紫薯粥的做法与步骤
- 第1步.
将紫薯去皮切适量小块，把紫薯和鸡蛋一起蒸熟~（早饭还是会习惯性的煮个鸡蛋），紫薯用筷子戳没有硬块为宜。
- 第2步.
我选的燕麦是家里现成的，里面还含有一些坚果什么的。
- 第3步.
将紫薯用勺捣碎，加入牛奶🥛（泡过紫薯）
- 第4步.
加入燕麦后继续搅拌至混合，然后就可以享用啦~
小贴士
1.食材的量多少按照食用人数自行确定即可。
2.做好可以放冰箱小小的冷一下很清凉喔。
