超嫩水煎鸡胸肉~
超嫩水煎鸡胸肉~的做法说明
仅记录/
非常方便快手的一道懒人菜
准备食材2分钟 腌制20分钟以上
煎两分钟 ~
超嫩水煎鸡胸肉~的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉一块解冻后切片 加入盐、黑胡椒粉、几滴橄榄油 。有葱姜粉的可以加一点去腥~
- 第2步.
搅拌均匀
- 第3步.
放入冰箱腌制20分钟 以上
- 第4步.
平底锅中火放入适量橄榄油 放入鸡胸肉煎一分钟翻面
- 第5步.
加入薄薄一层热水
- 第6步.
马上盖盖子转大火煎一分钟
- 第7步.
开盖看到锅里没有多余水分即可出锅 煎太久就干了
- 第8步.
配上水煮西兰花🥦 快手又有营养
- 第9步.
看得出来么 闪闪发光的肉汁 特别水嫩 / 觉得不够味道的可以配一点油醋汁或者培煎芝麻芝麻沙拉酱~
