女生多喝豆浆比纯牛奶好♥
提前一晚上把以上所有食材放碗里泡
九阳豆浆机按下五谷豆浆键启动!20分钟左右就可以了!然后撒上熟黑芝麻
红枣枸杞不建议泡! 打豆浆时候直接和五谷一起扔豆浆机就好了!
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