低脂西兰花浓汤
低脂西兰花浓汤的做法说明
西兰花经常出现在健身人士的餐桌上。平时除了炒之外，也可以把它做成浓汤。这道汤不像传统的浓汤那样会用到黄油面粉这类食材，非常适合减脂期食用。用小美做起来非常简单，推荐给大家。
低脂西兰花浓汤的做法与步骤
- 第1步.
把除盐和黑胡椒粉外的所有食材放进主锅，设定18分钟/100度/速度1烹煮。
- 第2步.
加入盐和黑胡椒粉，用2分钟/速度10打磨即可。
- 第3步.
食用时可以在汤表面淋点橄榄油，洒点黑胡椒点缀。
小贴士
按照食谱里的分量做出来的浓汤适合两人食用。
西兰花经常出现在健身人士的餐桌上。平时除了炒之外，也可以把它做成浓汤。这道汤不像传统的浓汤那样会用到黄油面粉这类食材，非常适合减脂期食用。用小美做起来非常简单，推荐给大家。
把除盐和黑胡椒粉外的所有食材放进主锅，设定18分钟/100度/速度1烹煮。
加入盐和黑胡椒粉，用2分钟/速度10打磨即可。
食用时可以在汤表面淋点橄榄油，洒点黑胡椒点缀。
按照食谱里的分量做出来的浓汤适合两人食用。
