上班族快手便当记录
上班族快手便当记录的做法说明
日常不定期更新
上班族快手便当记录的食材和调料
| 菜 | |
| 肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 米 | |
| 面 |
上班族快手便当记录的做法与步骤
- 第1步.
0722 - 西红柿炒鸡蛋、拌芹菜、荞麦面
- 第2步.
0725 - 炒茄子、芹菜拌牛肉、米饭
- 第3步.
0726 - 腊肠炒豇豆、炒茄子、蛋炒饭
- 第4步.
0728 - 鸡胸肉炒胡萝卜、拌豇豆、米饭
- 第5步.
0730 - 鸡胸肉炒豌豆芹菜胡萝卜、黑米馒头
日常不定期更新
| 菜 | |
| 肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 米 | |
| 面 |
0722 - 西红柿炒鸡蛋、拌芹菜、荞麦面
0725 - 炒茄子、芹菜拌牛肉、米饭
0726 - 腊肠炒豇豆、炒茄子、蛋炒饭
0728 - 鸡胸肉炒胡萝卜、拌豇豆、米饭
0730 - 鸡胸肉炒豌豆芹菜胡萝卜、黑米馒头
