低糖烙饼

低糖烙饼

低糖烙饼的做法说明

因为我本身是个糖尿病患者,吃的比较低糖低油,但又是个吃货,于是只能自己捣鼓出一些比较健康的来吃了。

低糖烙饼的食材和调料

鸡蛋2个
面粉55克
杂粮面粉50克
纯牛奶80克

低糖烙饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    把牛奶,面粉,鸡蛋全部倒进一个碗里,搅成糊状。

    低糖烙饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我是用这个来做的,用平底锅也可以。

    低糖烙饼的做法步骤 第2步

小贴士

可以加糖,喜欢吃甜点的,可以加20克,再甜点的,就自己看着适量加。
因为我这个主要是面向糖友的,所以不会很甜。
觉得太清就加点面粉,太稠就加点牛奶。

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