薏仁红豆排湿气茶!

薏仁红豆排湿气茶!

薏仁红豆排湿气茶!的食材和调料

薏米200克
红豆200克

薏仁红豆排湿气茶!的做法与步骤

  1. 第1步.

    薏米200克。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小红豆200克。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味,表皮变黄有小泡,大约十五分钟左右,根据自身情况而定。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    红豆的话要格外注意火候,红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右,也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊,不然泡水会有糊味。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    就好了呢,这个季节觉着都需要排湿气,等冷却罐装。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法步骤 第5步

小贴士

可以泡水喝,熬粥用,都可以的。

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