素馅蒸饺

素馅蒸饺

素馅蒸饺的做法说明

少年感冒还没好,肉类吃不下去,就做了角瓜鸡蛋虾米的素蒸饺,配上一碗大米粥,营养足够

素馅蒸饺的食材和调料

鸡蛋2个
角瓜一只
面粉一碗
两勺
虾皮适量
耗油一勺
十三香适量
适量
尖椒一个
一勺
适量

素馅蒸饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备角瓜一个,洗净切开去瓤

    素馅蒸饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用擦丝板擦成丝,拌入两调料勺的盐煞出水分,攥干

    素馅蒸饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    攥干后的角瓜中加入煎好的鸡蛋(煎鸡蛋图片忘记拍了,稍微多放点油),虾皮,葱花,切好的一个尖椒碎,十三香,鸡精,耗油。

    素馅蒸饺的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌匀匀,因为角瓜丝是用盐拌过去水分的,所以这里就不需要再加入盐了。

    素馅蒸饺的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    和面是所有步骤的第一步,先把面和好了放在一边醒一会,利用这个时间和馅正好,因为我少拍了和面图片,所以大家将就看。我是用响边的水和面。

    素馅蒸饺的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    开始包饺子,看到里面的虾皮了吗?长身体的少年需要健康食补。

    素馅蒸饺的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    我包的蒸饺比较大,这些材料正好包了30个蒸饺,面与馅比例正好

    素馅蒸饺的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    水开上锅蒸15分钟,时间到了马上出锅就可以,不用像发面包子那样等五分钟。

    素馅蒸饺的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    一口咬下去满嘴的鲜香

    素馅蒸饺的做法步骤 第9步

小贴士

不喜欢辣椒的可以不放,虾皮也可以换做虾仁,家常做法,有的重量写的模糊,大家将就看,符合自己口味就行,大致步骤是可以参考的,就酱紫。

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