只有400卡的香浓番茄芝士饭
只有400卡的香浓番茄芝士饭的做法说明
这世上上竟有如此简单美味的东西
可以说完全不需要技术含量！！！
🍅爱好者的福音～
减脂期间也不怕吃胖
米饭可以用隔夜的
这样热量更低
嘻嘻嘻🤭
只有400卡的香浓番茄芝士饭的做法与步骤
- 第1步.
煮一锅开水，放入番茄滚动20s
- 第2步.
过凉水后，退去他的外皮
- 第3步.
切成丁
- 第4步.
橄榄油预热翻炒
- 第5步.
➕半碗水小火煮10分钟，加盐
- 第6步.
加入米饭🍚，放入半熟水泼蛋，或者中间挖个洞直接磕一个生鸡蛋，不用盖盖子小火至鸡蛋变成自己喜欢的熟度
- 第7步.
加入一片芝士片，盖盖子小火一分钟
