便当日记🍱

便当日记🍱

便当日记🍱的做法说明

夏天饮食卫生太令人忧心了,小水同学肠胃不好,就给他做便当啦~

便当日记🍱的食材和调料

米饭一份
蔬菜各种蔬菜
肉类若干

便当日记🍱的做法与步骤

  1. 1.

    保证每天合理摄入蛋白质、碳水化物、果蔬类

小贴士

每天尽量荤素搭配,颜色也搭配得顺眼一些

相关分类

美食资讯

便当日记🍱相关菜谱大全