西兰花炒虾米

西兰花炒虾米的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花掰开洗净用盐水泡十分钟 锅中倒水烧开加几滴油 放入西兰花灼水两分钟 捞出锅沥干

   
2. 第2步.

   虾米或者虾仁解冻洗干净 加一勺生抽腌十分钟

   
3. 第3步.

   锅内热油 加入蒜粒爆香 倒入虾米或者虾仁翻炒至变色 倒入西兰花加入一勺生抽适量耗油和一点点盐 翻炒均匀后即可出锅！