🌿香煎龙利鱼
🌿香煎龙利鱼的做法说明
这巴沙鱼绝了?好吃过外面所有的减脂餐❗️ 这个香煎巴沙鱼真的是我吃过最好吃的巴沙鱼！ 入口香嫩肉滑真的特别好吃！ 不需要多么高的厨艺，简单的腌制、煎熟就搞定啦～这巴沙鱼绝了?好吃过外面所有的减脂餐❗️ 这个香煎巴沙鱼真的是我吃过最好吃的巴沙鱼！ 入口香嫩肉滑真的特别好吃！ 不需要多么高的厨艺，简单的腌制、煎熟就搞定啦～
🌿香煎龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
巴沙鱼解冻，洗干净，用纸擦干 巴沙鱼用黑胡椒适量盐柠檬片腌制15分钟 葱姜丝备用
- 第2步.
锅中刷薄薄一层油，锅热后把腌制好的鱼下锅煎，加几片柠檬片，中小火煎，至金黄色再换另一面
- 第3步.
玉米粒胡萝卜切丁，炒熟
- 第4步.
准备配菜，西蓝花焯水(我西蓝花是另一道菜所以焯的多，也可以不加)
- 第5步.
我的午饭完成啦
- 第6步.
鱼没有刺小孩子也很适合吃
- 第7步.
做起来吧！
小贴士
家里有黄油也可以用黄油煎
