大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食

大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食

大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法说明

天气渐热,大人小孩胃口不佳,来一个冬瓜羹吧!消暑解热开胃又解馋。

大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的食材和调料

❤️必备材料3成人份
冬瓜2斤
马蹄粉/淀粉2勺
新鲜玉米粒一把
适量
适量
💗锦上添花的材料
干贝/虾皮一把(推荐)
瘦肉碎一勺
花/香菜适量
鸡蛋一个

大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    干贝要提前热水泡发半小时。其它直接用就行了。 这个方法也可以做玉米羹,我通常直接买玉米罐头。

    大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冬瓜刨丝。和半碗清水、泡发好的干贝放入锅中。 煮开后要调中小火。

    大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把盐、肉碎/玉米粒/打好的鸡蛋/虾皮放入煮熟。冬瓜基本透明即可。 电饭煲耗时太久影响风味,建议明火煮。

    大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入马蹄粉淀粉水让汤汁变稠,撒上葱花即可。

    大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    ⚠️一岁前宝宝食用不要放盐,虾皮干贝要提前泡发去盐。 ⚠️半岁宝宝食用要刨细丝或者煮好打碎。

    大暑必备·干贝虾皮冬瓜羹·宝宝辅食的做法步骤 第5步

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