减脂蒸饺

减脂蒸饺

减脂蒸饺的做法说明

因为健身又馋。那么就做个减脂能吃的蒸饺吧♥

减脂蒸饺的食材和调料

2勺
黄瓜5根
10只
鸡蛋4个

减脂蒸饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜插成丝+2勺盐腌出水/等10分钟左右攥干水份+在切一下/鸡蛋变成碎块/虾仁切一下什么都不放就这样就可以了,因为腌制放盐了就不用再放盐了

    减脂蒸饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    买的饺子皮包好上蒸锅 开水上锅蒸10分钟,关水焖2分钟出锅

    减脂蒸饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    哝/我今天呢减脂餐主食是蒸饺哦

    减脂蒸饺的做法步骤 第3步

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