金枪鱼切成长方形条,每一面沾满黑胡椒,撒一点点盐。平底锅放橄榄油中火把金枪鱼每一面煎变色即可出锅。切片装盘,配法棍很搭哦!
颜值超高的双色曲奇金枪鱼馅面包(柴鱼片遇上金枪鱼)低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法高颜值的藜麦牛油果金枪鱼健身沙拉自制黑胡椒香肠(附黑胡椒酱做法)黑胡椒金枪鱼芒果酱黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱快手低脂泡菜金枪鱼三明治(自制水浸金枪鱼)